Smyslem 24 hodinovky je zjistit, kolik jsi schopen nachodit nebo naběhat. Po celou dobu tvůj výkon bude hlídat čip a během akce budeš mít přesný přehled o svém výkonu.
Chodit nebo běhat se bude v kategorii jednotlivec (ženy – muži) nebo dvoučlenných a tříčlenných družstvech, která mohou být smíšená. Družstva mohou mít na trase vždy jen jednoho člena. Výměna člena bude probíhat jen na startu.